Bin am Meer

Eine Woche am Meer. Ohne Handy. Ohne Rollen.
Dafür mit dir selbst.

Dieses Seminar ist eine Einladung an Männer,
die viel leisten, viel tragen –
und merken, dass sie sich dabei selbst verloren haben.

Keine Ablenkung.
Kein Optimierungsprogramm.
Kein Reden um des Redens willen.

Sondern Raum.
Natur.
Stille.
Echte Begegnung.

Dieses Basic-Seminar richtet sich an dich, wenn die Frage nach dem Sinn in deinem Leben, der Wunsch nach innerer Klarheit und ein gesunder Umgang mit Stress für dich immer wichtiger werden.

„Wo stehe ich gerade in meinem Leben?“
„Was fühlt sich richtig und stimmig an – und was nicht?“
„Bin ich in meiner Kraft?“
„Bin ich mir noch selbst treu?“

Der äußere Rahmen für die Seminarwoche ist die dänische Insel Bornholm, mitten in der Ostsee, die mit ihrer Abgeschiedenheit und ihren wilden Naturstränden alles bietet, was sich ein Abenteuerherz wünscht: Weite, Feuerplätze, wilde Fische, Bäche, Klippen und Sandstrände.

Worum es in dieser Woche wirklich geht

Die wichtigste Reise deines Lebens
ist die Reise zurück zu dir.

In dieser Woche trittst du bewusst aus deinem Alltag heraus.
Raus aus Terminen, Erwartungen und Daueranspannung.
Hinein in eine einfache, klare Struktur – getragen von Natur, Bewegung und Gemeinschaft.

Das Meer, der Wind, das Feuer und die Weite helfen dir,
wieder zu hören, was in dir leise geworden ist.
Zu hören, was endlich wieder gehört werden will!

Ich begleite dich dabei mit Präsenz und klaren Impulsen, gespeist aus achtzehn Jahren gelebter Seminarerfahrung.

Was diese Woche mit dir macht

Nach dieser Woche wirst du:

• innerlich ruhiger und klarer sein

• wieder spüren, was dir wirklich wichtig ist

• Abstand gewonnen haben zu Themen, die dich seit Langem binden

• Entscheidungen aus Stimmigkeit treffen – nicht aus Druck

• dich geerdet, gestärkt und aufgerichtet fühlen

• mit neuer Kraft in deinen Alltag zurückkehren

Viele Männer sagen im Rückblick:

„Ich habe mich lange nicht mehr so bei mir und lebendig gefühlt. Ich bin endlich wieder bei mir angekommen!“

Was wir erleben

Wir verbringen viel Zeit draußen:

• am Meer
• in Bewegung und Stille
• am Lagerfeuer

Es gibt Zeiten für:

• Alleinsein
• Vier- Augen-Gespräche
• klare Impulse
• Austausch in der Gruppe

Wir brechen jeden Tag nach einem gemeinsamen Frühstück zum Strand auf. Im Rucksack haben wir alles dabei, was wir für den Tag brauchen.
Am Strand angekommen, entfachen wir gemeinsam ein Lagerfeuer. Es ist der Platz, an dem mein Freund und Strandkoch, der mich schon seit über zehn Jahren begleitet, über dem offenen Feuer für uns kocht – mit Glück auch einen selbst gefangenen Fisch.

Das Feuer ist auch der Ort für Storytelling und die Impulse, die ich in die Feuerrunde gebe und die du für deine persönliche Reise in dieser Woche nutzen kannst. Sie nähren deine innere Reise und schaffen Klarheit.
Brennt das Feuer, nimmst du dir den Raum, den du für dich brauchst. Du kannst das Meerforellenangeln lernen – wir zeigen dir alles, was es dafür braucht, und schon nach einem Vormittag wirst du draußen im Meer stehen und in der Lage sein, deinen eigenen wilden Fisch zu fangen. Du kannst in den Dünen liegen und in den Himmel schauen, Tagebuch schreiben, einen Strandspaziergang machen, das Lagerfeuer nähren oder wir verabreden uns zu einem Vier-Augen-Gespräch zu einem Thema, das dich gerade umtreibt. Dafür ist in der Seminarwoche immer Zeit.

Fischen im Meer, Feuer entfachen, Geschichten teilen, Stille spüren, Natur atmen – jeder Moment bringt dich näher zu dir selbst. Du erlebst die Essenz des Lebens: Präsenz.

Am Abend essen wir gemeinsam am Lagerfeuer. Es gibt Storytelling, Stille und Lachen. Erst nach Sonnenuntergang verlassen wir im Schein unserer Kopflampen den Strand und kehren für die Nachtruhe ins Seminarhaus zurück.

Du bestimmst die ganze Zeit dein Tempo.
Du entscheidest, wie tief du gehst.

Ohne Handy – bewusst

Während des Seminars gibst du dein Handy ab.

Nicht als Verbot.
Sondern als Geschenk an dich selbst.

Viele Männer erleben das als einen der kraftvollsten Aspekte dieser Woche:

endlich nicht erreichbar sein
endlich bei sich ankommen.

Für wen dieses Seminar gedacht ist

Dieses Seminar ist richtig für dich, wenn du:

• viel Verantwortung trägst (Beruf, Familie, Beziehung)

• spürst, dass Veränderung ansteht

• dich innerlich oft angespannt oder leer fühlst

• Klarheit suchst – nicht schnelle Lösungen

• Natur, Einfachheit und Tiefe schätzt

• bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen

Für wen dieses Seminar nicht geeignet ist

Dieses Seminar ist nicht für dich, wenn du:

• Unterhaltung oder Wellness erwartest

• ein Coaching-Feuerwerk suchst

• nicht bereit bist, dein Handy loszulassen

• Tiefe vermeiden möchtest

Ort, Zeit & Rahmen

Ort: Am Meer auf der dänischen Insel Bornholm
Termin: Vom 02.05.-09.05.2026
Teilnehmer: maximal 10 Männer
Kosten: 3.195 €

Dieser Preis steht für:

• intensive persönliche Begleitung

• einen klaren, getragenen Rahmen

• eine Erfahrung, die oft nachhaltiger wirkt als Jahre des Nachdenkens

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit am Meer.

Teilnehmerstimmen

„Nie hat mich ein Mensch mehr erreicht und berührt als Du. Das ist meine Welt. Danke für die Inspiration, die Wärme, die Klarheit, dein Vorbild mutig den Herzensweg zu gehen, deine Herzlichkeit, deine Umarmung, deine Lebensfreude und dein Lachen. Du bist ein Geschenk des Lebens.“
Thomas Cordes

„Ich möchte mich nochmals bei Euch und dem tollen Team recht herzlich bedanken. Es war für mich eine super Woche und die zweite Woche auf Bornholm war sehr gut zum Nachwirken und weiteren relaxen. Heute Früh habe ich im Büro die Augen geschlossen, mich zurückgelehnt und ich konnte in Gedanken das Meer rauschen hören. Dabei musste ich in mir schmunzeln und bin dann mit einem Lächeln in die bevorstehende Besprechung gegangen. In großer Runde wurde mir mehrfach bestätigt, dass ich sehr entspannt aussehen würde…… und ich habe noch meer geschmunzelt….Nach der Besprechung habe ich wie bereits am Lagerfeuer angekündigt, erste Schritte meiner Erkenntnisse eingeleitet! Ich freue mich bereits heute schon auf ein weitere gemeinsame Zeit auf Bornholm.“
Thomas Breuer

„Ich bin wieder gut zu Hause gelandet mit vielen schönen, einmaligen und tragfähigen Erlebnissen im Herzen. In meinem Innern fühle ich mich beschenkt, reich, glücklich und bärenstark. Nichts kann mir etwas anhaben! Das ist ein sehr schönes Gefühl, das wirklich präsent ist und mich im Alltag trägt.“
Matthias Wilken

„Vielen Dank! Das Buch „Bin am Meer“ hat mich motiviert auf die Reise zu Dir zu gehen. Das Seminar „Basic“ hat mich begeistert! Deine Weisheit & Spirit, die einzigartigen Orte auf Deiner wundervollen Insel, das tolle kraftgebende Essen von „Täglich Brot“ & „Blanke Rolle“ und die geteilte Lebensfreude bilden eine großartige Insel in dieser schnellen Zeit, um sich bei Bedarf wieder auszurichten für ein kraftvolles, gesundes persönliches Wachstum
Christian Birke

„ Mein Herz schäumt über vor Freude, Ruhe und Zuversicht, wenn ich an diese intensive Woche mit Dir / Euch zurückdenke. Es ist unglaublich, wie sich das Leben, die Einstellung zum Leben seit 2014 geändert hat und seit dieser Woche auf Bornholm vergeht absolut kein Tag, an dem ich nicht an diese intensive Zeit zurückdenke. Grundsätzlich verbinde ich mit der Seminarzeit eine unglaubliche Verbundenheit und Dankbarkeit.
Markus Wegmann

„Nach der tollen Woche im Herbst habe ich mich auf meine Reise begeben….Ich folge seitdem meiner Intuition und bin offen für die Dinge, die da kommen. Gelenkt von Träumen und meinem Herzen/ Passion habe sich bereits jetzt wunderbare neue Gelegenheiten und Perspektiven eröffnet. Ich wache jeden Morgen mit Freude auf, wieder ein paar Schritte auf meinem Weg weitergehen zu können und dabei auch den einen oder anderen Stolperstein gut zu meistern.“ 
Stefan Vogt

„Ich kann gar nicht in Worte fassen wie gut es mir nach eurem Seminar geht. DANKE!“ 
Axel Brauer

„Ohne dich und die Erfahrungen im Seminar hätte ich diesen Weg niemals gefunden und selbst wenn, ich wäre ihn niemals gegangen.“
Werner Frembs

„Voller kraftvoller Erinnerungen denke ich an meine Woche auf Bornholm zurück, die mir so viel bedeutet, weil sie mich dermaßen gestärkt hat“…
Frank Behrens

Lieber Udo, ich habe schon eine Menge guter Bücher gelesen und es aber oft nur geschafft, einen kleinen Teil davon zu verinnerlichen und diesen dann kaum wirklich zu spüren.
Das Treffen mit dir und die Woche hat mich wirklich wie der Blitz getroffen. Veränderung ist wirklich machbar 🙂
Andreas Speckert